Sports massage Zürich

Wann eine Sportmassage haben?

Den richtigen Zeitrahmen wählen. Eine Behandlung zur Unfallvorbeugung, speziell für aktive Frauen. Leistungsverbesserung, Erholung nach Training und Sportveranstaltungen. Die Sportmassage reduziert Entzündungen,Milchsäure in den Muskeln und arbeitet an Verengungen bevor sie ein Problem werden und zu andauernden Traumas führen.

Anwendung der Sportmassage

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Wettkampfvorbereitung

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Bessere Leistung

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Schnellere Erholung nach Wettkampf

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Bessere Flexibilität

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Unfallvorbeugung

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Besserer Schlaf

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Beruhigung des nervösen Systems

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Zirkulation steigern, Heilung

Wer profitiert von dieser Massage?

Sie müssen keine Berufs- oder Halb Berufssportlerin sein um von einer Sportmassage Linderung zu erhalten. Die Sportmassage ist für alle gut, die regelmäßig Sport treiben, trainieren um bessere Resultate zu erreichen. Wie die Autowartung, so sorgt die Sportmassage dafür, dass Ihr Körper jederzeit in bester Form ist. Die meisten schweren Verletzungen beginnen mit Überbelastung gewisser Muskeln und Körper Ungleichgewicht. Die Sportmassage findet diese Zonen frühzeitig und und gleicht sie wieder aus. Sportmassage kann zur Vorbereitung eines Wettkampfs gehören, oder nach dem Wettkampf helfen sich schneller von der körperlichen Anstrengung zu erholen. Die Techniken vor Wettkampf und nach Wettkampf sind ziemlich verschieden, da sie unterschiedliche Ziele haben.

Buchung

VORBEUGUNG VON VERLETZUNGEN

Lösen Sie Verspannungen, bevor sie ernsthafte Verletzungen verursachen

EREIGNISVERARBEITUNG

Bereiten Sie sich auf Ihren nächsten sportlichen Wettkampf vor

ERHOLEN SIE SICH NACH IHREM SPORTWETTBEWERB

Verringern Sie die Erholungszeiten der Muskeln

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OLYMPISCHES GOLD

In meiner Karriere hatte ich das Vergnügen mit hochgradigen Athleten aus dem Commonwealth und Olympiateilnehmern zu arbeiten. Ich habe mit einigen Goldmedaillengewinnern gearbeitet. Mit Athleten zu arbeiten ist sehr motivierend, ich bewundere ihre Ausdauer und Stärke , sie haben ein Körperbewusstsein, das den meisten Personen fehlt Die Eigenschaft , die ich am meisten bewundere ist der Wille mit dem sie ihre Reha -Übungen machen. Es ist unglaublich wie grosse Fortschritte mit einem 100 % Einsatz gemacht werden können.

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SPORTMASSAGE THERAPEUTISCHE WIRKUNGEN



Sehnenentzündung

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Tennis / Golferellenbogen



Schienbeinkantensyndrom

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Zehrungen und Verstauchungen

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Muskelkater, Säureabbau nach Wettkampf

Simone Ross

"Ich kann sie nur empfehlen"

„Lilla ist hervorragend. Sie sah und verstand sogleich was die Knieverletzung und Rückenschmerzen, Folgen eines Ultralauf Rennens in meinem Körper gemacht hatten. Dank ihrer Behandlung geht es mir wieder gut. Ich kann sie nur empfehlen, Sie gibt auch äußerst gute Ratschläge über Stretching, Yoga, Pilates…“

Jane Herman

"sehr gute Stretching Ratschläge"

„Lilla war äußerst hilfreich und nett, sie gab mir sehr gute Stretching Ratschläge und half mir meine wiederkehrenden Knieprobleme zu beheben. Im Laufe der Jahre bin ich bei mehreren Therapeuten gewesen, Lilla ist ohne Zweifel die aufmerksamste und kompetenteste. Sie interessiert sich für das Wohlbefinden ihrer Kunden ich empfehle sie sehr.“

Nathalia Stopponi

"hat magische Hände"

„Ich bin sportlich und suchte während einiger Zeit eine gute Masseuse, bis ich Lilla fand, unterdessen gehe ich seit einigen Jahren zu ihr und sie hat mich nie enttäuscht. In jeder Hinsicht großartig, sie ist sehr kompetent, hat magische Hände, 100% empfehlenswert.“

Julie Summers

"Vielen Dank Lilla"

„Während meiner Vorbereitung auf den Genf Marathon besuchte ich Lilla für einige Monate. Sie hielt mich gesund und kümmerte sich um all meine Muskelschmerzen und Muskelkater. Sie gab mir ein auf mich abgestimmtes Stretching Programm um die vielen Trainingsstunden zu kompensieren. Vielen Dank Lilla!“