Pränatales Yoga & Pilates Zürich
Anwendungen
Stress und Angstzustände
Schmerzen im unteren Rücken
Ischias
Schlafmangel
Hüfthypermobilität

Schwangerschaft-pilates
Es ist sehr wichtig während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben, das wirkt sich positiv auf Sie und auch auf Ihr Baby aus.
Ich bin auf Sport vor und nach der Geburt spezialisiert, mit Berücksichtigung der häufigen Beschwerden, die während und nach der Schwangerschaft auftreten können. Mein Therapie Hintergrund erlaubt es mir Hüfthypermobilität, Schmerzen im unteren Rücken und vieles mehr zu verstehen.

Geburtsvorbereitung
Entspannen Sie sich, atmen Sie durch und kommen Sie mit einem wunderbar Gefühl zu

Stark werden

Stressabbau
Das baby wird die Endorphine geniessen

Yoga während der Schwangerschaft ist auf die Mutter in Erwartung abgestimmt, es bewirkt eine tiefe Entspannung, während Ihr Körper beweglich, flexibel und stark bleibt.