Massaggio sportivo Zurigo

DONNE ATTIVE

Un trattamento studiato appositamente per le donne attive per prevenire gli infortuni, migliorare le prestazioni e recuperare dopo gli allenamenti e gli eventi sportivi. Il massaggio sportivo riduce l’infiammazione e l’acido lattico nei muscoli e colpisce le tensioni prima che diventino un problema e causino traumi permanenti.

PATOLOGIE

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Tendiniti

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gomito del tennista/golfista

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shin plints

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Accumulo di acido da affaticamento muscolare dopo l'evento

MASSAGGIO SPORTIVO A CHI SERVE?

Chi può beneficiare di questo massaggio Non è necessario essere un professionista o semiprofessionista per beneficiare di un massaggio sportivo, il massaggio sportivo è ottimo per chi pratica regolarmente sport e allenamento e vuole ottenere risultati migliori dilettanti o professionisti. Come il tagliando per auto assicura che il tuo corpo sia sempre in perfetta forma, la maggior parte degli infortuni gravi iniziano con un uso eccessivo di alcuni muscoli e uno squilibrio corporeo, il massaggio sportivo individua questi schemi all’inizio e ti riporta in carreggiata. Il massaggio sportivo può essere pre-evento in preparazione alla competizione e post-evento per riprendersi più rapidamente dallo sforzo fisico. Le tecniche utilizzate in pre e post sono abbastanza diverse in quanto lo scopo del trattamento non è lo stesso

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PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI

Allenta la tensione prima che causi lesioni gravi

PREPARAZIONE DELL'EVENTO

Preparati per la tua prossima competizione sportiva

RECUPERA DOPO LA TUA GARA SPORTIVA

Diminuire i tempi di recupero muscolare

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ORO OLIMPICO

Ho avuto il piacere di lavorare con atlete di alto calibro nella mia carriera, dal Commonwealth agli olimpionici, ho collaborato ad alcune vincitrici di medaglie d’oro e lavorare nello sport è altamente motivante, ammiro la loro resistenza e forza mentale e hanno una tale consapevolezza del loro corpo che la maggior parte delle persone non possiede, e in definitiva la qualità che ammiro di più è il rigore di fare religiosamente i loro esercizi di riabilitazione, è incredibile vedere quanti progressi possono essere fatti quando si investe al 100% in se stesse.

*running 6 consigli essenziali per la salute Quando fare un massaggio sportivo? fai in modo che i tuoi tempi siano corretti link blog

BENEFICI TERAPEUTICI



Preparazione dell’evento



Prestazione migliorata



recupero più rapido dopo l’evento



aumentare la flessibilità



prevenzione degli infortuni evento post raffreddamento efficace

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sonno migliorato

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rilassamento del sistema

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aumentare la circolazione e la guarigione

Simone Ross

"DOLORE AL GINOCCHIO RISOLTO"

“Lilla è stata estremamente gentile e disponibile. Ha dato ottimi consigli sullo stretching e ha aiutato a risolvere problemi ricorrenti al ginocchio. Ho visitato diversi terapisti nel corso degli anni, ma Lilla è di gran lunga la più premurosa e competente. Si interessa sinceramente del benessere dei suoi clienti. La consiglio vivamente.”

Jane Herman

"IL MIO PRIMO IRONMAN"

“Lilla è eccellente – Dopo l’infortunio al ginocchio e il mal di schiena a seguito di una gara di corsa ultra, ha visto e capito direttamente cosa c’era che non andava nel mio corpo. Ora mi sento di nuovo bene grazie a lei. La consiglierei sicuramente. Inoltre ha molti buoni consigli su stretching, yoga, pilates ecc. “

Nathalia Stopponi

"LE SUE MANI SONO MAGICHE"

“Sono abbastanza atletica e per un po’ stavo cercando una buona massaggiatrice finché non ho trovato Lilla. Ormai vado da lei da qualche anno e non sono mai stata delusa. Ottima in ogni modo! Sa davvero il fatto suo, le sue mani sono magiche, super professionali e una persona davvero simpatica. Consiglierei al 100% !! .”

Julie Summers

"MARATONA DI GINEVRA"

“Vedo Lilla da diversi mesi nella preparazione della mia maratona di Ginevra. Mi ha tenuto in salute e ha affrontato tutti i miei problemi e dolori muscolari lungo la strada. Mi ha anche fornito un programma di stretching personalizzato per compensare le molte ore di allenamento. Grazie mille Lilla !”