Cerchio della vita

MAMMA PER LA PRIMA VOLTA

Sei incinta? Ti senti sopraffatta? Un po’ persa? Tante informazioni ti verranno lanciate da ogni possibile direzione, così come tutte le storie spaventose di nascite, per di più se inizi a fare ricerche sono sicura che puoi autodiagnosticarti con almeno 3 condizioni diverse, ecco cosa mi succede quando cerco cose mediche online. Prima di tutto congratulazioni, fermati e respira tutto andrà a posto.

MUTTERSCHAFTS

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ATEM DES LEBENS

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ESERCIZIO PRENATALE

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SOFFIO DI VITA

MUTTERSCHAFTS PROGRAMM FÜR FRAUEN DIE ZUM ERSTEN MAL MUTTER WERDEN

Im Lauf der Jahre habe ich über 1000 schwangeren Frauen geholfen. Sie sind in sicheren Händen.Ich sehe dass viele meiner Kundinnen, die zum ersten Mal schwanger sind, sich überwältigt fühlen. Es kann beängstigend sein. Es ist nach der Pubertät die größte körperliche Veränderung. Unser Aussehen verändert sich, dazu kommt, dass viele Hormone im Körper verrückt spielen. Dieses Programm begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und hilft Ihnen sich um sich selbst zu kümmern.

SOFFIO DI VITA

Respirazione, corso di Pranayama per mamme in attesa, credetemi, respirare sarà un’abilità molto utile per il parto ma anche per gli anni a venire

ESERCIZIO PRENATALE

Esercizio prenatale individuale Yoga e Pilates per rafforzare, rilassare il sistema nervoso e prepararsi al parto e alla maternità, imparare cosa è sicuro fare e come sentirsi al meglio

MASSAGGI SETTIMANALI

Progettato per seguire il tuo corpo attraverso i diversi trimestri, il massaggio in gravidanza allevia la rigidità della schiena, allevia l’ansia, drena i liquidi in eccesso, allevia la sciatica e molto altro. Oltre 1000 donne incinte sono state assistite da me nel corso degli anni, sei in buone mani
Pränatales Yoga & Pilates Zürich-massage-center-zurich

SENTIRSI SOPRAFATTA

Vedo così tante delle mie clienti che sono incinte per la prima volta essere sopraffatte, è il più grande cambiamento fisico dalla pubertà, la nostra immagine cambierà e per di più tanti ormoni si stanno scatenando attraverso il tuo corpo. Questo programma è progettato per accompagnarti durante la gravidanza e aiutarti a prenderti cura di te stessa.
Mi piace raccontare la storia di come in alcune tribù dell’Amazzonia le donne lavorano fino all’ultimo giorno, quando in travaglio vanno nella foresta, partoriscono sole, dopo tornano con il neonato nella tribù, rispetto a questo qui hai un sacco di supporto, ostetriche fantastiche e strutture ospedaliere e per il parto in casa, quando ti senti stressata pensa a questo, aiuterà a mettere le cose in prospettiva.

A cosa dà diritto questo programma

Un massaggio settimanale con una terapista esperta
Una sessione settimanale di respirazione combinata con yoga prenatale o pilates secondo i tuoi desideri