Riduci il dolore, migliora la tua salute, muoviti con facilità.

MASSOTERAPIA

YOGA E PILATES

GRAVIDANZA
I nostri servizi
Dolori alla schiena
Mal di testa ed emicrania? Sei seduta alla tua scrivania 8+ ore al giorno?
Posso aiutarti a sentirti meglio, con una valutazione posturale completa per capire la causa del tuo dolore e rigidità, non solo i sintomi.
- Massaggio professionale mirato alla tua zona di tensione e un programma di esercizi individualizzato con un massimo 3 esercizi da fare.
- Corsi personalizzati di yoga e pilates per i massimi risultati


I nostri servizi
Lezioni di gruppo di yoga e pilates
I nostri servizi
GRAVIDANZA
Il massaggio in gravidanza ti aiuterà a:
Ridurre il dolore di schiena
Ridurre i livelli di ormone dello stress
Dormire meglio
Ridurre il gonfiore alle mani e ai piedi
Migliorare il tuo umore
Assistere il tuo corpo nel continuo cambiamento
LILLA
“Benvenuta al mio sito web sono Lilla Sono una massaggiatrice e insegnante di yoga e pilates da quasi 20 anni,la mia passione e’ aiutare le mie clienti a vivere senza dolore al meglio di se stesse. “
Yoga e Pilates
Ti stai chiedendo quali esercizi sono sicuri durante la gravidanza o quando iniziare a fare esercizi dopo il parto?
Ti piacerebbe migliorare la tua postura?
Insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi,diventare più forte, più in forma e più flessibile. Se non sei sicura di quale sia la differenza tra yoga e pilates, leggi l’articolo qui sotto.

FILOSOFIA
Massaggi su misura
Riduzione il dolore
Corsi personalizzati di yoga e pilates
Trattamenti riconosciuti dall'assicurazione sanitaria
Cosa aspettarsi
Blog
Health, yoga, streching and much more
Practice yoga on the mat not Instagram
So when you think of a yoga teacher.. a lean skimpy outfit back bending Instagram star.One of my clients asked me if I could do the splits the answer is nope not even close, not sure if I even will get there again in this lifetime, I could do it easily when I was 10....
The challenge of a regular yoga practice
I will do yoga every day.. well starting from tomorrow, clearly! Or even better it’s already Wednesday I should start on Monday... you know what it will be surely better if I start on the 1st of January. Consistency is the hardest thing in the world, all goes well...
Lymphatic drainage and breast cancer
I have been working for many years with women suffering from lymphoedema after lymph nodes removal due to breast cancer. It is delicate journey with many physical and emotional changes. All the sudden the body is not able to reabsorb the lymph as it would normally and...